控制不了自己的情绪,易怒,一受刺激就发火大骂,但是过后又很后悔,要是忍下来的话就浑身不舒服

感觉自己的精神压力极大

第1个回答  2012-10-10
是你太冲动了,有空去看看人性的弱点,卡耐基写的。想信对你有很大的帮助
第2个回答  2012-10-10
多出去走走,去一些远离城市贴近乡土气息的地方,相信我你会感觉好点的。
第3个回答  2012-10-10
这需要自己认识到毛病,然后自我控制,慢慢调整,心态放平最重要。
第4个回答  2012-10-10
呵呵,下次想发火前先查十个数,然后再发火,你就会觉得火气不会这么大了
第5个回答  2012-10-10
在发火前考虑自身得失,就会冷静下来,人很多时候是无奈的,看穿就好了
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