第1个回答 2012-10-10
转移注意力是最好的方法，如果转移不了，就在生气时想，如果我生气就是自己喝毒药，还希望别人痛苦，要爱惜自己。
第2个回答 2012-10-10
情绪大的时候想些开心的事情，做些让自己放松的事情。我心情不好的时候就喜欢看自己喜欢看的电影吃自己喜欢吃的东西。
第3个回答 2012-10-10
要懂得控制自己的情绪。学会成熟。不要说做不到。如果都没有去尝试着做，又怎么知道自己不行呢？
相信自己一定可以控制。相信自己！
相信自己一定可以控制。相信自己！
第4个回答 2012-10-10
这是年轻人的冲动，我更有过，但我从来不后悔，可能是你没控制好自己吧！需要出手就出手，但不要乱出手
第5个回答 2012-10-10
我觉得除了心理上的原因，可能也跟你的饮食生活习惯有关，多吃蔬菜、加强体育锻炼、早睡早起，可能会有改善
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