13岁男生怎样练劈叉

如题所述

男生的话，虽然柔韧性不如女生，但是天天练习的话，肯定可以做到的。建议是每天一点一点练，可能前几天压不下去，但是经过一段时间的，练习，你就会发现，自己可以一点一点往下压了，慢慢的就可以达到你想要的结果了。不要太心急，但是一定要坚持加油！！

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