性格敏感的人容易多想，势必导致会活的辛苦，但这份多想，往往又是自己无法克制的。
不说性格敏感，就说皮肤敏感：
正常人的皮肤屏障厚，恢复能力强，在外面暴晒几小时回来敷个面膜照样能打；
但敏感肌的人，连护肤品的挑选都小心翼翼，出个门帽子口罩墨镜全部安排上，护肤过程如履薄冰。
一件小事，正常人一笑而过，性格敏感者非要在头脑中翻来调去十个回合，给自己出了无数个难题，进行好一通头脑风暴后，才能勉强得出跟正常人一样的结论。
那么，你说敏感的人，会不会比正常人更累？
弗拉基米尔·纳博科夫说：一个敏感的人永远都不会是一个残忍的人。
心理学研究却实实在在地提出，生活中确实客观存在一部分“高敏感”人群。
Elaine Aron是最早对高敏感人群进行研究的心理学家，在她的研究中发现，15%~20%的美国人属于高敏感人群（Highly Sensitive Person）。
如你所说的：“别人说的什么话很容易多想，很在乎别人的感受。自己受了委屈没法方面讲出来，怕伤到别人”，这些特征的显现很可能与“高敏感度”有关。。
一、“高敏感人群”具备哪些特征？
那么，所谓性格敏感，有哪些特征？你是不是这样的人呢？我整理下，分享给大家。
1、 关注行为背后的意义：
可以说，他们并不“肤浅”。相较于多数人，他们会关注任何看似违背常规的行为的背后意义。所以，他们的共情能力更强，更擅长理解那些“怪人”。
2、 颇高的情绪洞察力
高敏感的人对自己或他人的情绪察觉能力都很高。
特别是对自己造成的他人情绪波动，可以说达到了“即刻发觉，百发百中”的状态。所以，他们通常更知趣，更会看他人脸色。
3、 同情心和同理心
性格敏感的人对待他人的痛楚感受极深，对他人的处境和情绪察觉力十足。
4、 病态的完美主义
对于外界，对于自己，高敏感人群都会有一种偏执的完美主义。过度的重视细节，加之其胡思乱想的能力，直接导致他们总是能洞察到生活中的各种负面事态，也会比常人更易受伤。
5、 行为结伴，但思想独立
高敏感的人可能更加缺乏安全感，所以在日常生活中，她们不太习惯独自行动；但在思想上，他们通常看待问题更加周到全面，不太容易随波逐流。
6、 缺乏安全感：
如处半空，如履薄冰，是高敏感人群的感知常态。异常发达的感知神经让她们随时处于被“恐吓”的担忧中，十分缺乏安全感。
7、 常被人视作“文青”、“异类”
“不接地气”，可能是周围人对高敏感者的统一评价。
她们常被艺术、音乐等感动，总能在世俗的基础上露出一点曲高和寡的独特性。
8、 更易被压垮，抗打击能力弱
无疑，高敏感者多数都是“玻璃心”的存在。她们很容易陷入“自我怀疑”的漩涡，所以每当遇到挫折困难，她们的本能反应可能不是抵抗，而是向内进行自我攻击。
9、 无法合理分配感情在生活中的重要性
多数高敏感的人无法理性对待感情，总是无法控制地将自己完全交付于某一个人，即使她清楚这不是正确选择，但往往还是丝毫不考虑给自己留任何后路。
不说性格敏感，就说皮肤敏感：
正常人的皮肤屏障厚，恢复能力强，在外面暴晒几小时回来敷个面膜照样能打；
但敏感肌的人，连护肤品的挑选都小心翼翼，出个门帽子口罩墨镜全部安排上，护肤过程如履薄冰。
一件小事，正常人一笑而过，性格敏感者非要在头脑中翻来调去十个回合，给自己出了无数个难题，进行好一通头脑风暴后，才能勉强得出跟正常人一样的结论。
那么，你说敏感的人，会不会比正常人更累？
弗拉基米尔·纳博科夫说：一个敏感的人永远都不会是一个残忍的人。
心理学研究却实实在在地提出，生活中确实客观存在一部分“高敏感”人群。
Elaine Aron是最早对高敏感人群进行研究的心理学家，在她的研究中发现，15%~20%的美国人属于高敏感人群（Highly Sensitive Person）。
如你所说的：“别人说的什么话很容易多想，很在乎别人的感受。自己受了委屈没法方面讲出来，怕伤到别人”，这些特征的显现很可能与“高敏感度”有关。。
一、“高敏感人群”具备哪些特征？
那么，所谓性格敏感，有哪些特征？你是不是这样的人呢？我整理下，分享给大家。
1、 关注行为背后的意义：
可以说，他们并不“肤浅”。相较于多数人，他们会关注任何看似违背常规的行为的背后意义。所以，他们的共情能力更强，更擅长理解那些“怪人”。
2、 颇高的情绪洞察力
高敏感的人对自己或他人的情绪察觉能力都很高。
特别是对自己造成的他人情绪波动，可以说达到了“即刻发觉，百发百中”的状态。所以，他们通常更知趣，更会看他人脸色。
3、 同情心和同理心
性格敏感的人对待他人的痛楚感受极深，对他人的处境和情绪察觉力十足。
4、 病态的完美主义
对于外界，对于自己，高敏感人群都会有一种偏执的完美主义。过度的重视细节，加之其胡思乱想的能力，直接导致他们总是能洞察到生活中的各种负面事态，也会比常人更易受伤。
5、 行为结伴，但思想独立
高敏感的人可能更加缺乏安全感，所以在日常生活中，她们不太习惯独自行动；但在思想上，他们通常看待问题更加周到全面，不太容易随波逐流。
6、 缺乏安全感：
如处半空，如履薄冰，是高敏感人群的感知常态。异常发达的感知神经让她们随时处于被“恐吓”的担忧中，十分缺乏安全感。
7、 常被人视作“文青”、“异类”
“不接地气”，可能是周围人对高敏感者的统一评价。
她们常被艺术、音乐等感动，总能在世俗的基础上露出一点曲高和寡的独特性。
8、 更易被压垮，抗打击能力弱
无疑，高敏感者多数都是“玻璃心”的存在。她们很容易陷入“自我怀疑”的漩涡，所以每当遇到挫折困难，她们的本能反应可能不是抵抗，而是向内进行自我攻击。
9、 无法合理分配感情在生活中的重要性
多数高敏感的人无法理性对待感情，总是无法控制地将自己完全交付于某一个人，即使她清楚这不是正确选择，但往往还是丝毫不考虑给自己留任何后路。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-03-10
太敏感很多时候是因为自己不够自信。你需要充实自己，提升自己，让自己强大起来。我以前也不自信，后来不停的学习，主动向高手学习，现在能力提高了，收入提高了，自信了。心态也就更好了，心态好，面对事情和处理事情都更加顺利。自我鼓励和改变。
第2个回答 2020-03-10
改变自己呀，
不要太关注别人对你的看法，
只要每天对的起自己就好，
别人说什么和你无关，
这样你就不会烦恼了。
不要太关注别人对你的看法，
只要每天对的起自己就好，
别人说什么和你无关，
这样你就不会烦恼了。
第3个回答 2020-03-10
敏感的人会因为别人的一句话或者一个行为而吃饭不香，睡觉不踏实。
我曾经是一个敏感的人，但我知道，只有我亲近的人才能伤害到我敏感的神经。
所以，我会告诉他们的哪句话和哪个行为让我伤心和多心了。
这样他们就会在下一次说话做事的时候照顾我的感受，而不是被蒙在鼓里。
我曾经是一个敏感的人，但我知道，只有我亲近的人才能伤害到我敏感的神经。
所以，我会告诉他们的哪句话和哪个行为让我伤心和多心了。
这样他们就会在下一次说话做事的时候照顾我的感受，而不是被蒙在鼓里。
第4个回答 2020-03-10
专注于自己学习或者工作上的事情，少管其他人，其他人的事情基本上充耳不闻，再就是少要打听，不管不问，这样才能才能够静下心来。
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