我现在处于减肥期，已经在两个月里减了10斤，但是体重现在不减也不涨，这是怎么回事？

最好能够帮我想出一种好的减肥食谱，吃得少还能减肥的。谢谢啦
顺便帮我解释一下，为什么现在体重不产生变化了，怎么办！谢谢
如果是推销减肥药的，请绕道

这个是再正常不过的减肥平台期而已，你的身体再重新认识自己，这个时候放轻松吧，因为没有任何方法在这时奏效！！！焦虑紧张反而会导致水肿~ 如果说平台期也能减顶多只是水分，很快打回原形，严重反弹就是生理机能更混乱的表现~

每个人的平台期不一样，最好就是变成一周或者2周测一次体重，别太在意~而且减肥平台期是会循环出现的，也就是再减2个月她又出现了，时不常的来看望你~

放轻松，可以试着喝石原结实推荐的生姜红茶，保暖身体，加快新陈代谢，又没有副作用又不用饿着~ 希望对你有用！

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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