人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。
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第1个回答 2019-05-21
第2个回答 2012-10-23
人的正常思维就是胡思乱想，您能控制自己不想什么吗？人有自己想喜欢的能力，但没有不想自己不喜欢的能力，所以，我们凡人的基本思维，就是胡思乱想。
心理发慌的主因是总觉得有不好的事情发生？那就假设这个不好的事情发生了，或者比想的更糟，那有能把您怎么样呢，该来的事情总会来的，该经历的事情一定要勇敢面对，否则生活一直都很平淡，那多没意思。
心理发慌的主因是总觉得有不好的事情发生？那就假设这个不好的事情发生了，或者比想的更糟，那有能把您怎么样呢，该来的事情总会来的，该经历的事情一定要勇敢面对，否则生活一直都很平淡，那多没意思。
第3个回答 2012-10-23
你好，如果是没有具体对象的恐惧，那么就有焦虑症的倾向，多增强自己的安全感与自信心，多转移自己的注意力，充实自己
第4个回答 2012-10-23
尝试集中注意力，比如看书，我也跟你一样，但是当我无事可干的时候，我就找书看，慢慢的你就会专注了
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