第1个回答 2011-08-12
理论上是可行的，佛经也说嘛，过午不食，去肥气而养胃气，且话说早饭吃的像皇帝，中饭吃的像百姓，晚饭吃的像乞丐，我也在用这一招减肥，实在饿得不行吃一个苹果，也得早点吃哦 别再睡前吃，我坚持了1个礼拜了 下巴 肚子 大腿 都感觉受了一点 平时的话也必须克制 零食全无 少吃油和盐 苹果可以适当吃有利于减肥，早饭，中饭可以全吃土豆（不用油的，否则长胖了）不吃饭和菜只吃土豆，这个不解释了 土豆吃了很有饱感 我160左右 一顿比鸡蛋略大一个土豆就饱了 望你早日减肥成功！本回答被网友采纳
第2个回答 2011-07-29
少吃点吧，吃到6分饱，不吃你会没力气的，减肥最重要的还是少吃！8点后什么都不吃。这样减肥比较健康，一般人半个月可见效果。
什么锻炼啊，吃减肥药啊你要是不控制食欲，都是徒劳！
少吃才是王道！！
什么锻炼啊，吃减肥药啊你要是不控制食欲，都是徒劳！
少吃才是王道！！
第3个回答 2011-07-29
肯定减肥的你不过应该注意的是合理膳食，否则容易引起营养不良，得不偿失。几天就可以看出效果的。
第4个回答 2011-07-29
最好吃7分饱，不吃饭很容易反弹
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