这样可以减肥吗?

　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

　　原料：乌龙茶

　　做法：简单地用开水冲。

　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

　　薏仁茶

　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

　　做法：热水煮开，就可以饮用了。

　　功效：清热、利湿、治疗水肿。

　　荷叶茶

　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

　　做法：用开水冲泡。

　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

　　http://bbs.iyaya.com/131/722512-0.htm

　　黄瓜鸡蛋减肥法
　　最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！
　　第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划
　　早上 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根
　　中午 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份
　　晚上 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份
　　第二周 可以吃别的东西了
　　从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。

　　http://forum.taobao.com/forum-170/show_thread----9161733-0-.htm本回答被提问者采纳

喝黑咖啡是可以减肥的.如果你喝那种3合1的咖啡是有糖粉的.
不过多喝咖啡对胃8太好啦.还是少喝点比较好吧.
关于减肥茶.我到是没有尝试过.
我觉得水果嘛.也没有说吃了就一定回减肥.
少吃多运动.多喝水.吃些水果补充维生素是满好的.
在你非常饿的时候才吃.这样不太好,因为在你最饿的时候吃下的东西吸收的要比平时吃的时候吸收的多.
希望这些对你有帮助啦.

不加糖和伴侣的黑咖啡含热量低，还可加快新陈代谢，利于减肥。
饭不要等到非常饿的时候再吃，饥饿会促进吸收。可以选择在中午吃饭，晚上吃水果，最好在晚上五点以前吃。

喝咖啡没有试过
我和同事曾经试过吃苹果的方法，特别有效，不过要坚持。（一星期减肥法）
连续吃三天，饿了就吃，苹果不限制数量，后4天吃少量的食物加苹果。一个月吃三天就可以了，你试一试。