第1个回答 2010-01-22
强力瘦身的10个减肥秘诀
1、晚睡晚起
2、两餐自己做
3、时跳,时走,时手舞足蹈
4、忙到忘了吃零食
5、少用洗衣机
6、晒衣服时,踮起脚
7、洗热水澡
8、闲时多摆弄家具
9、拖拖地,吸吸尘
10、出去逛个夜街
有一个叫7D 瘦
的主要可以有激活瘦素的作用,那个瘦
素是身体里的,激活了就可以有减肥的
效果啊,
第2个回答 2010-01-21
这样不好啊,交没有合理的搭配好,欢迎到 池丝蕾减肥博客 去看看。吃出来的好身材,这个减肥方法吧。
第3个回答 2010-01-21
晕!!!!
你这样能即便是能减下来,身体体质也会搞的很差。
减肥首先观念要正确,我不知道在减肥和健康之间你是如何取舍的,如果想要健康的瘦下来,马上停止你现在的做法,好好吃饭
想瘦,留言给我,我帮你!!
第4个回答 2010-01-21
11点以后睡觉~对女孩子的身体不好……
中医上有说过,早睡早起,对身体好,不是说晚上睡的越晚就能减肥!
而且要和运动结合!