刚刚退休了，每天在家很郁闷，以后怎么打发时间？

刚刚退休了，每天在家很郁闷，以后怎么打发时间？退休了，没有什么事可做，你可以每天早晨去锻炼走步，然后八九点钟吃饭，吃完饭之后看看电视。然后再去到商场超市看一看，有什么需要买的就买回来。再有时间的话，你可以去钓鱼啊，买个鱼竿儿钓鱼打发时间，在一个骑着自行车绕着城市所有街道路口，慢慢的骑消耗时间很悠闲的呀。或者是说找朋友下象棋在退休的时候郁闷心情不好，可以出去旅游啊，资金丰富的话跟朋友约一起旅游。

到全国各地每天都会有不同的发现，再一个看看书上图书馆免费看书的月月去找新书看。如果再没有事情做的话，你可以每天跳跳舞，唱唱歌，这些都是很美好的退休生活。你还可以参加兴趣班儿老年大学，画画，写字各种爱好都可以在里面学到，其实退休生活是丰富多彩的，就看你怎么看待了，有的人感到退休了，很失落，没有心情。但是这就是以后的生活。其实每天为自己多做一些事情，人是活到老学到老。把生活过得丰富多彩一些，不要郁闷要有一颗阳光的心态，面对生活慢慢变老。

刚退休是会有点不适应，但是老年生活也可以很丰富。各地的老年大学，可以教老年人一技之长。跳舞，唱歌，二胡，书法，等等，都能极大的丰富退休人群的生活。

刚退休的人，冷不丁闲下来，的确都是有这样的感觉。

那就找点自己想做的事情来做，或者找几个朋友一起溜达，谈笑风生也可以啊！

或者有什么兴趣爱好，年轻的时候太忙，没有好好练习的，现在完全可以开始啊！比方说看书写字画画下棋……都是很好的事情，也会陶冶情操！

最后祝您身体健康，万事如意！

每个刚退休的人都会有这样的困扰，毕竟以前是规律的生活规律的工作。现在一旦时间全部冲突起来，整个人的生活节奏和工作节奏全部被打乱了。一直生物钟被打乱掉了。顺便打包这些都有的时间的，我觉得应该找一些自己的爱好。能够让自己时间充足起来，或者说去找一份。能够接受退休人员的工作，让自己重新回到有规律的生活中。或者去做一些小生意，哪怕摆个小摊也好，人有目标。有规律的时候就不会那样的郁闷了。