最近节食减肥中,可是今天吃KFC了,怎么办……

最近节食减肥来的，有5天没吃饭了，只是吃一个或两个苹果和橙子，然后从56减到了52.4，后来，昨天和今天晚上狂吃两顿肯德基，加起来得有两个汉堡和一个圣代，昨天和今天秤了一下，都是52.9，反弹了一斤，我是不是开始反弹了？我之前的努力是不是白费了啊？这到底是怎么回事? 郁闷死了……后悔没管住我的嘴啊……

不要这样的减肥绝对不行
我以前就看了什么苹果减肥法
暂停了一点用都没
早餐不吃会长胖的
你就早
中餐吃
晚餐
慢慢的减量
当你想吃什么的时候尽量去吃
最好选在中午那顿
但要吃个7
8分饱就可以了
如果当你又想吃的而不去吃
那总感觉只会越来越强烈
到最后你还是回去吃
而且是狂吃
这样可不好
太撑太饿只会对你的胃不好

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

当前网址：https://11.t2y.org/zz/fm8f4mmfsvp74svs8q4.html