减肥中，想吃kfc，怎么办

想吃KFC了,但是又怕长胖怎么办呢?
你可以跟他们讲，可以为你少涂沙拉酱的。我一般点了署条（油炸的）就不点炸鸡腿，吃奥尔良烤翅和不是炸的的那类东西比较好。反正你看见金黄的、炸的就尽量别点，除非特别爱的那种。还有，如果没有偏好，喝冰爽茶比可乐雪碧等碳酸饮料好。而且，冰爽茶是我的最爱。每次大家出去吃了KFC，然后就去K歌...

kfc的甜筒的热量是多少啊?
5. 为了减少热量摄入，可以选择搭配低卡的薄荷水，薄荷水有助于减肥去脂并产生饱腹感。6. 控制甜品的食用量，适可而止，要有自制力。7. 空腹时避免食用甜品，因为此时身体更容易吸收热量。8. 选择合适的甜点，不必完全戒掉，而是要聪明地选择。9. 早晨或上午食用甜品，因为这样可以有更多时间消耗热量...

如果非吃KFC的话,最好吃哪些食物热量少点?
饭、粥之类的，其实不要吃太多，没有问题，不要伴随着可乐，应该就ok，圣代、甜筒之类的也不要吃，简单来个土豆泥、蔬菜沙拉、玉米棒、肯定木有问题

减肥能吃KFC吗?
豆类、全谷类食物等。此外，建议进行适度的运动，帮助增加代谢率和能量消耗，帮助减肥。如果您一定要吃快餐，可以选择比较健康的快餐，并要合理控制食量。例如，选择鸡肉沙拉、水果沙拉等低热量的食物，避免油炸食物、高糖饮料等高热量的食物。此外，也可以选择单品，而非搭配套餐，这样可以减少食物摄入量。

减肥时想吃东西怎么办
一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对皮肤也好, 有益身体健康呢 如果对你有帮助 ...

减肥期间吃肯德基缤纷假日桶的后果?~~
也就是说 你要一个星期后 外观才会看得出来有瘦 例如 你第5天瘦了三公斤 必须到第12天外型才会看得出来有瘦三公斤 所以就算你明天重了几斤不会立刻就看出人胖了一圈，外表应该不会有多大变化 如果实在忍不住想吃的话，那么从后天开始一定要恢复减肥。把增加的体重都减下来就好啦 ...

kfc多久吃一次好
油炸的食物毒素代谢30天，建议想吃的话一个月吃一次呗，还有怕胖的话就别薯条汉堡可乐一起吃，不要和可乐了，加速吸收，薯条一顿不要多余45克，中包薯条75+5克建议吃个小包吧，烤翅炸翅吃前用餐巾纸积压吸油，总之怕胖又还想吃的话就别怕麻烦 ...

KFC吮指原味鸡一块热量多少?多重?
29.71g蛋白质，9.00g碳水化合物，21.29g脂肪。肯德基的都是油炸出来的，如果是减脂期间的话最好还是不要吃的好。通常每克碳水化合物、脂肪、蛋白质在人体内平均可产生代谢能力分别为4kcal、9kcal、4kcal。同时一般情况下一个人在5-7天内的热能摄入量等于消耗量。

减肥期间老是想吃东西怎么办啊
1 伸手去拿食物前，先等三分钟。 2 拿走刺激食欲的东西。 3 采取行动：冲个澡、关掉电视机改成看书，或是打电话给朋友等，改变行为和心理的感觉。 4 转移阵地。 5 避免孤独：无聊、寂寞，也会引起空腹感，和人讲讲话，就能够在情感交流中，扫除空腹感。 6 以上方法需要坚持的，不过我没能坚持...

减肥时如何打消「饱了但我还想吃的」的念头?
比如烤肠，你真的想吃、就是想吃，就去吃一个，一个烤肠不会让你胖十斤的！吃的时候，就平心静气、心满意足地慢慢品味，让自己真的从中获得食物的滋味和满足，不要看其他东西，不要管其他人，专心地享受你的烤肠。你会满足的，真的。减肥越久，我越发觉得这本来就是一件反人性的事情，就是不停...