不敢看别人的眼睛怎么办？

不敢看别人的眼睛，大多数都是不自信的表现。这个一时半会很难改变，这个要从根本上解决，首先要多去人多的地方，多开口说话，多增长见识，提高自己的说话能力，还要加强自己的体能锻炼，在长期的对话中做到不口干舌燥，不晕头转向，对增加自己的说话逻辑很有帮助。

我感觉有点缺乏自信，一般来说看别人的眼睛说话是感觉会比较真诚的，所以说你还是要多和别人说些话，克服这种心理障碍吧。

因为你觉得眼睛是心灵的窗户，你看他人眼睛的时候，害怕被人看见你的内心，这与轻微社交焦虑有些相似。总体来说，是不自信的表现

，目前考虑可能与社交恐惧症有关。一方面与精神心理因素有关，另一方面可能与个人的人格特征有关。患者害怕出现在公共场合，见人脸红，严重者伴有植物神经功能紊乱症状。一般需要心理治疗和药物治疗。

不敢看别人眼睛说明你对自己不自信，不敢跟别人交流，眼睛是心灵的窗户，更能体现一个人的内心。