你不敢看别人的眼睛，是否觉得他们也看着你、会看穿你呢？
对着你的父母、家人或同学朋友时，是否也这样呢？
还是你害怕的程度会随着陌生度提高？
其实你不要这么害怕，即使被看穿了、被读懂了，也不要太担心。
你应该不是容易敞开心怀的人，你的朋友多么？
换个角度来看，也许你就多了个了解你的人。
能用眼睛来了解人的其实不多，你不要太紧张。
多和别人沟通，不敢看他们的眼睛，就从手开始。。。慢慢往上移。
。。。下巴、嘴、鼻子，当你能正视他们的眼睛时，你就成功了！
加油！！！
你绝对不会和每个人说话都不敢看他眼睛。想想为什么你和某些人说话的时候敢直视他吧。自信一点大方一点，对你的社会生活非常的重要。平时多尝试一下和五大群人一起讨论问题或者就是简单的说话开玩笑。我想你是缺乏和别人交流吧。
首先,保持跟对方有2~3米的距离上交谈.
然后盯着对方的鼻子看,在这个距离上,你的眼睛看他的鼻子,就像在盯着他眼睛一样,但是你自己又不会心虚.同时他的面部表情不会逃过你的眼睛.
我曾经用这样的方法在很多场合交谈过,大多数人的评价是,我很有自信.有些人没有做这样的评价,但也没有决得我有什么失礼的地方.记得在看对方鼻子时要面带一定的微笑,并适当地点头.这样对方绝对会以为你在看他的眼.
你可以先对着镜子里的自己说话练习，练习的时候看着镜子里自己的眼睛
之后逐步练习着和别人说话看别人的眼睛，如果还是不敢看，就看着对方的眉毛说话本回答被提问者采纳
正视别人眼睛的技巧
1. 培养自信心。心理学中，自我效能感是人们认为自己有能力完成某事的自信程度。提高自我效能感，告诉自己“我可以正视别人的眼睛”，就能充满自信地直视他人。2. 多与他人交流沟通。社交焦虑可能表现为不敢看别人眼睛。克服社交焦虑，积极参与社交活动，锻炼胆量，和不同的人聊天，以掌握沟通和交流技巧。...
如何克服不敢看别人眼睛
3、自信心自信是克服不敢看别人眼睛问题的关键。 增强自信的方法包括通过锻炼身体和精神，注重个人形象的塑造、维持优秀的心态等等。对于一些容易感到沮丧或者焦虑的人，建议他们通过阅读书籍、做自我暗示等方法提高自己的心理素质，增强自信。4、专业辅导对于一些遭遇过心理创伤或者重大事件影响的人来说，他们...
不敢看别人眼睛,别人看向我会眼神躲闪,怎么办啊
3.2 放松自己。你要相信你和别人是一样的，甚至比别人更优秀，别人看你的眼神也许是一种欣赏；3.3 有些场合，比如演讲，你面对的是公众，这个时候你的目光不要集中于某一个人身上，当你的精力不在某个人的时候，你也不会注意到别人在注意你，所以也就不存在躲闪的问题了；...
和别人说话不敢看对方怎么办?说话不敢看别人眼睛怎么办?
3、照镜子练习 其实你不敢看别人还是你胆子太小了，或者有自卑感，所以才很怕看别人。你平时如果不敢对着人说话，在家可以对着镜子练习，对着镜子看自己的眼睛，对着镜子练习微笑，都是有一定作用的。在外面你可以试着跟别人短时间的对视交流，比如说和朋友在一起的时候可以试着和朋友对视，时刻提醒自己...
和别人说话不敢看对方怎么办??说话不敢看别人眼睛怎么办??
3、照镜子练习其实是你不敢看别人或者你太胆小或者有自卑心理，所以你不敢看别人。如果平时不敢和人说话，可以在家对着镜子练习，对着镜子看自己的眼睛，对着镜子练习微笑，都有一定的效果。在外面，你可以试着和别人进行短时间的眼神交流。比如和朋友在一起的时候，可以试着和朋友进行眼神交流，时刻提醒...
...因为心理自卑,感觉自己恐惧,不知如何处理看与不看的问题,惨_百度知 ...
你的应该是社交恐惧症，可以参考以下做法：1， 建议加一个社恐QQ群，互相倾述，彼此扶持。交流经验。在你悲伤低落，失去信心的时候，朋友们会理解你鼓励你的。2，做自己有兴趣的事。比如打篮球，等等，打篮球也是出去外面打的，这样能锻炼自己 3，能坚持工作就坚持出去工作，看你的情况是很难了。这样，...
为什么有些人在说话的时候不敢看别人的眼睛?包括亲人。
为什么不敢看别人的眼睛说话 这个毛病从你心理扎了根越扎越深,我认为有个方法也是我自己所感受的,就是如果不敢看着对方话就把对方看作很可怜的人把自己看成很慈悲的佛或菩萨因为世间的一切(感受)不会触动你,把心放开去面对所有需要你去用眼神温暖的众生 因为他们需要你 需要你...为什么我说话的时...
不敢看别人的眼睛
和别人说话不敢看对方的眼睛，能告诉我有什么办法能改掉吗---可能你内心有自卑感，怕他人比你强，所以和别人说话不敢看对方的眼睛，有办法能改掉的，那就是增强自信心，你就敢于直视他人的眼睛...培养自信的方法 1.当别人说你的缺点时,你可以在心里对自己说:我反对!理由...2.如果有可能的话,上...
为什么不敢看一个人的眼睛?
还有一种是单单对你喜欢的人的眼睛不敢看。要克服害羞、自卑心理，需要在多方面锻炼自己，如语言、艺能、公共场所、结交朋友等，增加修养，主要是提高自信，心理是关键，别特别在乎别人对自己的看法，在心里自己给自己鼓劲：“不要怕，你能行”。这样，过一段时间，你会发现自己进步了很多。
我有一个心理障碍,就是不敢坦然地看别人的眼睛。。。怎么办??
不敢坦然地看别人的眼睛是不自信的表现，要改变这种状况，只能是建立自信，克服自卑心理。首先要提高自我期望，善于发现自己的长处，学会自我肯定。经常对着镜子练习微笑，锻炼自己内心的强大，每天都要对自己说：我是最棒的。建议经常参加各种聚会，试着主动与陌生人进行交谈，交谈时要大胆正视对方的眼睛，...
