正视别人眼睛的技巧
1. 培养自信心。心理学中，自我效能感是人们认为自己有能力完成某事的自信程度。提高自我效能感，告诉自己“我可以正视别人的眼睛”，就能充满自信地直视他人。2. 多与他人交流沟通。社交焦虑可能表现为不敢看别人眼睛。克服社交焦虑，积极参与社交活动，锻炼胆量，和不同的人聊天，以掌握沟通和交流技巧。...
如何克服不敢看别人眼睛
3、自信心自信是克服不敢看别人眼睛问题的关键。 增强自信的方法包括通过锻炼身体和精神，注重个人形象的塑造、维持优秀的心态等等。对于一些容易感到沮丧或者焦虑的人，建议他们通过阅读书籍、做自我暗示等方法提高自己的心理素质，增强自信。4、专业辅导对于一些遭遇过心理创伤或者重大事件影响的人来说，他们...
不敢看别人眼睛,别人看向我会眼神躲闪,怎么办啊
3.2 放松自己。你要相信你和别人是一样的，甚至比别人更优秀，别人看你的眼神也许是一种欣赏；3.3 有些场合，比如演讲，你面对的是公众，这个时候你的目光不要集中于某一个人身上，当你的精力不在某个人的时候，你也不会注意到别人在注意你，所以也就不存在躲闪的问题了；...
和别人说话不敢看对方怎么办?说话不敢看别人眼睛怎么办?
其实你不敢看别人还是你胆子太小了，或者有自卑感，所以才很怕看别人。你平时如果不敢对着人说话，在家可以对着镜子练习，对着镜子看自己的眼睛，对着镜子练习微笑，都是有一定作用的。在外面你可以试着跟别人短时间的对视交流，比如说和朋友在一起的时候可以试着和朋友对视，时刻提醒自己要看着别人说话。
...因为心理自卑,感觉自己恐惧,不知如何处理看与不看的问题,惨_百度知 ...
你的应该是社交恐惧症，可以参考以下做法：1， 建议加一个社恐QQ群，互相倾述，彼此扶持。交流经验。在你悲伤低落，失去信心的时候，朋友们会理解你鼓励你的。2，做自己有兴趣的事。比如打篮球，等等，打篮球也是出去外面打的，这样能锻炼自己 3，能坚持工作就坚持出去工作，看你的情况是很难了。这样，...
我是个自卑的人和人讲话不敢看别人的眼睛。
其实别人不会太把你看起来很窘迫的微小动作放在心上，知道这点你便可以大胆自然的与别人相处。 你要开始慢慢地建立起自己的自信心来，可能你还是青少年，出现这种现象很正常，不要将它作为降低自我价值的砝码。你可以读一些类似于建立自信、不在意他人评价的书籍和心理文章，（心理网就有），或者百度知道...
为什么有些人在说话的时候不敢看别人的眼睛?包括亲人。
为什么不敢看别人的眼睛说话 这个毛病从你心理扎了根越扎越深,我认为有个方法也是我自己所感受的,就是如果不敢看着对方话就把对方看作很可怜的人把自己看成很慈悲的佛或菩萨因为世间的一切(感受)不会触动你,把心放开去面对所有需要你去用眼神温暖的众生 因为他们需要你 需要你...为什么我说话的时...
和别人说话不敢看对方怎么办??说话不敢看别人眼睛怎么办??
说话不看别人真的很不好，容易给人留下不好的印象，要改。只要勇敢尝试，就会有一些错误。解决你的精神问题是第一步。2、看其他地方一般来说，不敢看别人，是因为怕有眼神交流。然后你说话的时候可以看着对方的嘴而不是他们的眼睛。如果你觉得奇怪，看看他们的鼻子。你看着他们就会有点自然。况且别人...
不敢看别人的眼睛
和别人说话不敢看对方的眼睛，能告诉我有什么办法能改掉吗---可能你内心有自卑感，怕他人比你强，所以和别人说话不敢看对方的眼睛，有办法能改掉的，那就是增强自信心，你就敢于直视他人的眼睛...培养自信的方法 1.当别人说你的缺点时,你可以在心里对自己说:我反对!理由...2.如果有可能的话,上...
为什么不敢看一个人的眼睛?
不敢看别人的眼睛是害羞、自卑心理的表现，除了对所有人的眼睛都不敢看外，还有一种是单单对你喜欢的人的眼睛不敢看。要克服害羞、自卑心理，需要在多方面锻炼自己，如语言、艺能、公共场所、结交朋友等，增加修养，主要是提高自信，心理是关键，别特别在乎别人对自己的看法，在心里自己给自己鼓劲：“不...
