我在减肥。每当我想吃零食的时候,我就告诉自己如果我把它吃了,我就会后悔,然后我就不吃了。大家看

这个方法靠谱吗?

您好。这是可以的,只要您认为这样适合自己,从根本上解决问题。每次吃的时候都要想,吃只是一时的享受,然而减肥是一直的享受,这不值得。买零食还花很多钱
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第1个回答  2019-08-29
你这么问,还没有实践把?你应该多运动,不买零食,再找点别的爱好追问

你觉得行不行啊

这个办法

说实话

追答

不行

追问

为什么

你怎么知道不行

追答

一个人的意志不经过锻炼,是不会那么强大的

如果天生意志强大,那这个人一定会取得了不起的成就

追问

哎。反正只要能不吃零食就好

追答

嗯,那只是一方面,主要的是你需要运动,消耗掉体内服务的能量,脂肪

最好是找一个监督你的人,督促你

追问

没用

督促也没用

该怎样还怎样

追答

别人督促你,都没用,那你的自控能力,很弱

自己控制更不可能了

自己定制一个管理办法吧

加个好友吧

什么情况

最近怎么样?瘦了多少

第2个回答  2019-08-29
很好,能控制零食,效果会更好!
第3个回答  2019-08-29
只要你能控制住就是好办法追问

我感觉这个方法对我有用

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