高分悬赏!!!!!体育考试前吃什么

我要参加中考体育考试,考的顺序是体前屈,跳远,1000米.考前是喝红牛好,还是和葡萄糖好????还是只吃巧克力好啊??
麻烦各位有经验的大哥大姐帮帮我啦!!!
顺便把功能也讲讲啦
谢啦!!!!!!!!!

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第1个回答 2010-05-21

巧克力！俺们当年跑一万米比赛就是吃这个。不然吃运动员违禁药物哈哈

第2个回答 2010-05-19

先是考的的身体协调性，所以吃什么都没用的，后面的考试一个是考爆发力，和弹跳力，所以要吃能提高兴奋性的东东，如力保健之类，而长跑则是耐力测试，你可以吃巧克力了

第3个回答 2020-05-04

在半小时前
喝淡盐水
吃高热量食物
如巧克力
测验前必定要热身
防止岔气

第4个回答 2010-05-19

不光要注意饮食，还有就是跑1000米的时候，记住楼主三步一吸，两步一呼。
其他的就应该没什么问题

第5个回答 2010-05-20

考试1小时之前除了油腻的东西都可以吃,但不要吃太饱,八成饱就够了,1小时之内最好不吃东东西,喝一点水就行了.

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