高分悬赏!!!!!体育考试前吃什么

高分悬赏!!!体育考试前吃什么
前一天晚餐和消夜必须富含醣类，喝充足的水。当天吃丰盛而高醣类的早餐，若是八点吃早餐，在十一点左右可以再吃一些少量的高醣类点心，例如面包、果汁或水果。若是九点吃早餐，比赛前10—30分钟可 以再补充一些运动饮料。

高分悬赏求问200米考试前应吃什么食物?
恩，上面两位说的不错，不过我考试的时候喝的是红牛，当时感觉也可以！我觉得热量高的食物或饮料都行！

如何克服1000米跑的极点?急!!高分悬赏!!
另外，考试的那天，吃半饱就好。别撑着。准备基片红参。中药店都有卖。几片就好。你可以和同学约着一起买，不会那么浪费。跑步的时候，切一片红参放在舌头下面含着。也可以增强耐力的。其他嘛，其实极限是人给自己设定的。只要你坚持到底，1000米根本不能算是极限。

中考体育考试穿什么 高分悬赏
你不必过于担忧，尽力就好。最好穿宽松点，运动服就行。鞋子最好穿平时穿过的运动鞋，记得是运动鞋哦，不是板鞋布鞋。早上不要吃太多，比平时少点。可以喝支葡萄糖。当年我考的时候根本没想那么多平时也不喜欢运动，只是拼命努力，30分满分我考了29.。。嘿嘿 祝你成功。。。GOOD LUCK!!!

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他们不会吃了你的,相信我!不问白不问,问死他!别一再拖,总想以后问,以后你也不可能问了。34、听有经验的教师的话。周杰伦有首歌《听妈妈的话》,也许你的逆后心理没有做到。但听老师的话没有错,因为你要没有考上要大学,大部分人都会指责教师,老师也得不到奖金。人人都不会跟钱过不去,所以老师一定会...

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生活安排好:每天都应当为学习、体育锻炼、家务劳动等活动安排一定的时间。并且注意生活的规律性。饮食调节好:就是要注意饮食卫生和营养,尽可能每天都吃一点蔬菜、瓜果和豆制品。衣服穿得好:就是要注意天气变化,随时增减衣服,积极预防感冒。健康关注好:就是关注自己和家人的身体,如果发热、拉肚子要及时请医生诊治。

后天中考,怎么调整心态
明天早一个小时起来，再把古诗词看看。进考场前吃一块巧克力，平静心情，早饭不要吃太饱，否则影响智力，最好和平常一样。至于作文，真的，考前去担心作文题是最没意思的，作文不是一下提高的，如果你的作文很差那么你按照套路写：首先，第一段开门见山表明你要写的主题。中间分三段，一段一个内容，...

关于长跑前的准备事项,高分悬赏,谢谢!
2、练习以一般耐力为主，注意跑的技术动作。3、不要迷信喝这喝那，开水就行了。三天就要比赛了，喝什么也不可能当时起作用。4、跑前做一些准备活动，特别是气温较低，更要做充分的准备活动。5、正式比赛时，要有毅力，有信心、有一往无前的精神。加强呼吸，积极抬腿、摆臂。相信你能成功！

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高分悬赏谁可以给我罗列:;女生的最爱100条?,第一个保证给他分,达不到的以最多为胜.谢谢 感谢前面的朋友,能不能举例,比较切合题目一点,我就是想知道一个女生一般就喜欢的各个方面,什么都行,不要谈到性,谢谢... 感谢前面的朋友,能不能举例,比较切合题目一点,我就是想知道一个女生一般就喜欢的各个方面,...

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当初，我迷上了当年很疯狂的网游——热血传奇。竟是一发不可收拾，当年家没电脑，为了这该死的游戏，我连早餐钱都省下来挥霍了，父母察觉后，一劝再劝（父亲甚至抽我，抽的很狠），可始终不能走出那致命的诱惑。直到高考时候，我终于开始担忧，恐惧，可一切都来的太迟，我只能凭着基本功底上了一间...