这很正常的，我也是一样啊，其实爱睡懒觉的人反而容易累，早睡早起 只要生活规律 就不会觉得怎样 当然其实你可能也习惯了，如果叫你早上早点起床，晚上早点睡觉，长此以往，你晚上会困的很早。。追问
晚上几点睡好？早上几点起床好？？
追答如果你是青少年 晚上10点上床，早上6点起床差不多，最晚10点半必须睡，因为11点的时候是肝脏排毒的时候。
中年人晚上9点左右为宜，早上也6点差不多可以起床了
老年人 8点左右就可以睡了，早上5点可以起床了，中午可以适当睡会午觉。。。老人早睡早起能延年益寿，很多长寿的人离不开多睡觉
7點起床可以麼？
追答差不多，如果你决定7点起床 那你要养成习惯，每天定好闹钟，这样生活规律了以后 对你身体是有好处的
追问採納你了哦
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第1个回答 2011-08-08
你的生物钟是这样的，每个人都有自己的生物钟，长期晚上很晚睡，早上很早起，就会形成这种生物钟追问
有點道理`
第2个回答 2011-08-08
说明你在睡眠时是进入了深度睡眠，身体和大脑都充分的得到休息追问
是咩~·
思考中~
人的睡眠是分深度睡眠和浅睡眠的
第3个回答 2011-08-08
年轻人的话基本都这样，别以为自己身体有特别功能，哈哈。追问
你怎麼知道我是年輕人~~
我不小了~~~·
第4个回答 2011-08-08
因为你已经习惯了追问
囧
我以前很早睡的~
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