晚上很晚睡早上很早起,对身体有好处没

熬夜对身体影响很大，任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。 一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑 制废积物的排除。 五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐 者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。 七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜

这当然不好了，你晚睡还早起，能对身体好吗???
会影响大脑思维，还会对皮肤的健康，而且会生病。
纯手打，望采纳呦，亲\(^o^)/~

晚上晚睡觉不管是什么原因都是伤身的，我个人认为还是遵循生物钟调整作息时间比较稳妥。晚上10点之前睡，早上7点左右起床，保持每天至少8小时睡眠。祝你身体健康本回答被提问者采纳

有好处睡前喝一点水会更好