总是愤怒,总是自己气自己,很多时候一件小事就能使我耿耿于怀,闷闷不乐我到底该怎么办呢

如题所述

其实你的这种心情每个人都有,就像喜怒哀乐一样,很正常,有时候做到豁达很难,平静的对待这些事,你愤怒是因为你把这种小事看得太重,这种事情越想越在意,每个人都会有让自己不高兴的事情,所不同的是有的人老是想而有的人不放在心上!事情都是一样的,只不过处理的方式不一样!开心快乐每一天,这才是最重要的!
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第1个回答  2012-12-26
看来你得学会自己调适自己的心理哦 听听歌 适当运动运动 转移自己的注意力 学会放松自己的心情 经常闷闷不乐的话容易生病 有些事情都是很小的事情不要太在意 人生那么短可以关注的事情多着呢来自:求助得到的回答
第1个回答  2012-12-26
这个又什么好生气的呢 自己想开点 心胸放宽点就好了的 何必自寻烦恼呢?
第2个回答  2012-12-21
别想那么多,为什么要耿耿于怀呢,你生气了,说不定人家高兴呢,何必为难自己
第3个回答  2012-12-21
你好 把心胸开阔点不要想这么多就好了
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