总是愤怒,总是自己气自己,很多时候一件小事就能使我耿耿于怀,闷闷不乐我到底该怎么办呢

如题所述

第1个回答  2012-12-21
你嫉妒心真强啊。

因为一件小事耿耿于怀很久怎么办?
所以,我们不要在一些小事情上面花费太多的精力。生活中,我们不能够因为一件小事情就耿耿于怀很久,要学会敞开心扉,坦然面对。

为什么我最近我总是对一件小事耿耿于怀,很影响心情,都持续好久了,怎么...
另一方面,每个人都有情绪低落的时候,要学会调节,要找到适合自己的调节方法。听听音乐,看看喜剧电影,找朋友谈谈心,出去旅旅游什么的都可以。最后,学会理解和包容。每个人在成长的 过程中都会犯错,都需要别人的理解,我们也一样。做一个大度的人,你的朋友自然也就很多。

我总是为自己所犯的一点点小错误耿耿于怀,怎么办才好?
千万别把自己往完美的一面发展,那样你原来的一些个性都可能被磨灭光的,有问题不怕,只要去想办法解决就好,有条件的话,空闲几天做你喜欢的事,把那些事放一边不去管,把你的烦恼通通想一边,在找点你觉得开心的事,先把你的心态调整好,让状态平横些,当你由心底向外想笑的轻松感后,就和大家分享你的...

为什么总是纠结一件小事不放,我也知道这件事没什么大不了的,可就是放...
告诉自己,正视自己的不完美,接受别人的不完美..世上本来就不存在完美...

我有过于自尊,超级内向的性格还老是思虑过度,太烦心了,谁能帮帮我...
其实要解决这种困扰,唯一的办法是让你有更多的情商,让你明白一个人在这个社会里,没有办法去改变别的想法,唯一能改变的是自己。很多像你这样的人,会容易为一件小事耿耿于怀,比如摔了一跤,你会觉得所有人都在笑话你,都在背后议论你,但是你想一想,如果身边某个人同样摔了一跤,你的反应是,...

经典励志早安的话:送给脾气不好,不会说话的人!
记住:千万不要愤怒的时候,做任何决策!说,是一种能力;不说,是一种智慧。一个能控制住不良情绪的人,比一个能拿下一座城的人更强大。 1、急事,慢慢地说 遇到急事,如果能沉下心思考,然后不急不躁地把事情说清楚,会给听者留下稳重、不冲动的印象,从而增加他人对你的信任度。 2、小事,幽默地说 尤其是一些善...

为什么我总是为一件小事纠结很长一段时间
包容性强,容易对人对事耿耿于怀,很长时间不能释怀。主要的原因是你控制情绪的能力比较差。不能迅速地调整自己,让自己随时保持一个良好的心态。就是说,不会选择性遗忘,忘掉那些不好的回忆,或者在脑中过电影,把它们整理干净。彻底想清楚,悟明白。这是人生智慧的问题,悟性还是小啊。

生活的重担压的自己喘不过气来说说 生活很心酸很难过的句子
1.可还是时常会难以平复情绪,好像心里有一根刺,不能想不能碰。我觉得有什么东西压着我让我喘不过气来。2.好像很久没有那么强烈的情绪了仿佛被自己的情绪压的喘不过气来。3.我把自己活成了怨妇,活成了自己最讨厌的一种人,真的好累,好累。生活的琐事让我喘不过气来。4.人到中年,很多时候,...

小事都耿耿于怀的人值得交往吗?
一件小事就耿耿于怀的人,要学会谅解。人与人之间在一起相处,难免会发生碰撞,当别人无意伤到你的时候,或许当别人在众人面前不小心把你的事情说了出去的时候,或许你会感觉到没有面子,但是你不要耿耿于怀,学会宽容别人,原谅别人的错误,才是一个有格局,大度的人。大度的人,心胸宽广的人,都会...

现实的励志说说:抱怨,是一种负能量,犹如搬起石头砸自己的脚_百度...
四、老天给你生命中配上君子和小人,就是让你提高智商的!老天对我们每个人都是公平的,有人让你哭了,一定会有人让你笑。 五、有时候的不快乐,是因为我们太在意别人的感觉,一句非议,一件小事,都在内心耿耿于怀。 六、感情一再疏远的原因,或许就是,我需要你的时候,而你恰好都不在。 七、无论有多困难,都...

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