吃多了肯定不会瘦，想减肥一个星期能瘦多少。注意身体健康，珍爱生命😊😊追问
那你可以帮我提提意见，如何才能瘦吗？
那你可以帮我提提意见，如何才能瘦吗？
追答一种是少吃不运动，另一种是少吃加运动。
吃的比正常人体消耗掉的能量少，自然也就慢慢的瘦下来了！运动减肥则更需要毅力，坚持下去更困难。要运动还不能吃饱，你说难受不？
当然运动减肥自己会更健康
总之吃的不能比消耗的能量多
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