如何消除烦恼？
本人高中生， 这两天很莫名其妙的出现烦恼，好像静下来时候就有意识很烦恼，像有东西进来了，我真的不知道是怎么回事，学习上我觉得没什么烦恼，我不知道这种感觉是什么，总知道意识到，怎么消除这个烦恼呢？？
就是有意识的就进入思想，很烦 想到什么就什么... 非常不舒服? 没有情感上的问题
第1个回答 2012-04-02
我不知是否和你一样，但当我有烦恼时，我就会想一下我的家人，想一下他们的辛苦，想一下他们为我做的事，，，，，可以找一个自己信得过的人聊一下，交流一下，要不就听下歌，跑下步，活动一下，轻松一下
第2个回答 2012-04-02
青春期都这样，不用担心的。自己控制下生活习惯，作息跟饮食特别要注意，别因为烦恼而不吃饭不睡觉什么的，这种情况，持续一段时间就会自己好了的。希望能帮到你
第3个回答 2020-04-04
让自己沉下心来 心安 可步步生莲 心清 可一切清明 所以 把这些不爽的事 该放下 就放下 烦恼放下 成菩提 心情转念 即晴天
第4个回答 2012-04-02
心里杂念繁盛的时候，不要管他，任他自己消磨，最怕的是你自己在加一个强迫的意念，就很麻烦了
第5个回答 2012-04-02
脑力思考过多吧，多休息，做自己想做的事，你会高兴起来的。
方法有这些：
买些自己喜欢的东西
打扮自己
多与朋友交流
多参加活动
做自己喜欢做的事
少思考，多运动
凡事想简单一些
多听音乐本回答被提问者采纳
方法有这些：
买些自己喜欢的东西
打扮自己
多与朋友交流
多参加活动
做自己喜欢做的事
少思考，多运动
凡事想简单一些
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