如何消除烦恼？

转移注意力是很好的解决办法。
做自己喜欢的事情、
你在学习上没烦恼不能说明你压力小，说不定这种感觉就是来源于你潜在的压力。
所以，在不影响学习的情况下，适当的放松放松吧！
高三是人生中最美好的时光，好好体会。

可能你最近是身体不好，也要注意休息调节好自已作息时间，学习负担重精神压力就大。看看电影听听歌相信会好别自寻烦恼

香蕉是一种被人成为快乐水果的事物，所以你可以经常吃吃，当然你可以每天听听一些歌曲，缓解一下自己的情绪，这对自己的情绪调整是有好处的

这是青春期荷尔蒙分泌过多的正常反应或者是你的心里已经有爱情的种子在发芽,我也是这样过来的;不用有心里负担,但要及时调整过来,否则会影响学习的,建议你可以适当的增加户外运动;也要正确的处理好男女同学之间的关系

其实高中的时候我也有这样的感觉，只是当时不懂而已，整天只知道自己很不开心，很不快乐，但却无路可走，时间的流逝我来到了大学。我更能体会的到那让我既纠结又难受的日子是最值得我怀念的。每个人都有属于自己的梦想只是彼此不同而已。你只是在这一阶段不开心而已，潜意识的把自己忧愁化了，当你走出来时你会对它回头一笑的。所以开心点没什么大不了的。