最近总是感觉没有事做,就感觉很烦,一点事都觉得烦躁,焦虑,怎么回事啊。。。。。

患者信息:女 23岁 江苏 南京
病情描述(发病时间、主要症状等):
感觉最近和人相处不是很好,没有一点事就觉得很烦,老说烦死了。同事都觉得烦了。大家都说饿哦想太多,我也很焦虑,哎。。。。。

面对人生的疲惫

亲爱的朋友,当您来到了这请留心:此时此地,清净、法喜、安详已经存在,请缓慢地,平静地阅读日志,迎接你的是明澈的山泉,和煦的清风,莲花的清香,禅意的世界,你内心将体会感恩与善良,充满宁静与关爱,阅读行为本身就是安静详和。切记:修习安心,总是开始于此时此地。

一日当中,总有那么一会儿,有点魂不守舍,精力涣散;­
一月当中,总有那么几天,觉得百无聊赖,无所用心;­
一年当中,总有那么一段时间,情绪低迷,不知所以;­
一生当中总有那么一段时期,心力交瘁,怅然若失。­

这是生活的疲惫,也是灵魂的低潮。常规的生活容易引人疲惫,何况,生活的内涵从来就包括诸多的无奈与失落呢?实际上我们不可能每天都尝试一种崭新的生活,也不可能时刻都保有那种对于生活的全部激情,虽然我们挂在嘴上,总是这么勉励自己;我们不可能随心所欲,为所欲为,接受生活中的巨大诱惑和拒绝那些生活中的不快,哪怕我们拥有足够的金钱和自由。­

更重要的,无论对谁,生活的本质是平淡的、朴实的,甚至是琐碎的,乏味的。有什么理由让我们始终如一地保持那种只有幼童过年时方有的渴望、兴奋与冲动呢?­

生活本来就是这个样子,而人尽管有着聪明才智和活跃思维,也不过如此。对于生活,尽管我们的想法很多,志存高远,但首先总得直面它。尤其要直面它的疲惫,疲惫后面的无奈,无奈后面的威胁。­

生也有涯,总有烛光熄灭的那一天,除了生命本身,什么都不能带来,也什么都不能带走。疲惫有时,总有志气昂扬的那一刻,除了生活本身,什么都不必在意,也什么都不必认真。为什么有人在生命的征途中猝然倒下而毫无先兆?为什么有人在生活的重压下选择退却以逃避责任?为什么有人在灵魂的拷问中甘于沉沦而投降乞怜?­

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因此,当我们生活时,首先学会呼吸;当我们奋然前行时,必要懂得保存体力;当我们准备赞美和享受时,就不要吝惜探询的眼光和脚步,就不要在乎掌握的财富和光阴。­­

一日的匆忙之中,不妨稍作驻足,抬眼远望;­
  一月的紧张之中,不妨淡出数日,诚意正心,凝神静思;­
  一年的奋斗之中,不妨临水登高,探幽涉远,给身体松绑,给心灵放假。­
  一生的执著当中,不妨栽几棵恬淡的花,喝几杯淡雅的茶,下几盘得意的棋,交几个相知的友……

所谓真谛,无非自然;所谓质量,惟其真实;所谓真生活,就是该放松时就放松,到自由处尽自由。因此当生活的疲惫来临我们早已作好准备,舒展身心;当心灵的疲惫来临,我们早已气定神闲,泰然处之;当生命的低潮将至,我们早已调整心态,闲云野鹤。
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第1个回答  2020-05-12
出现焦虑的情况还是建议大家尽早到专科医院及时有效的治疗,南京当地的专科医院就可以治疗看诊焦虑症的,采用药物治疗是目前临床上运用比较多袭的,但是如果只是单纯吃药的话,只能缓解病知情,需要同时配合心理调节、理疗、生活事项调节才行的,不要等到严道重的时候才治疗,那时候就有点晚了。
第2个回答  2012-10-29
其实人的心情不好很正常。也许过了这段时间就好了,比如你可以想些高兴的事,不要专注在烦心事上面。或者事出去玩玩,找些空气好的地方,人少的地方,清静自然心也静,希望你快点高兴起来,总会过去的,加油本回答被网友采纳
第3个回答  2012-11-01
去医院检查一下吧,看看是心理原因还是生理原因,女孩子容易郁闷。是生理的就求医,是心理的就心病还需心药医啊。
第4个回答  2012-11-05
嘿嘿、一样、可我知道人生起起落落、有事改变不了。就当是底谷吧、时间会让你过去地、自创快乐、
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