早上一个鸡蛋饼 中午一碗面 晚上一个苹果这样算吃得多么

如题所述

当然不算多,晚上吃得太少了追问

我这样还是瘦不了

追答

早上可以变成和一碗粥,这样可以减少大大的热量,晚上也可以换成黄瓜,中午吃多一点没有关系,只要不吃油腻的,记住要多运动,运动才最管用

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第1个回答  2015-06-24
要合理善食,营养均衡,增加运动量,坚持长久,应该可以减肥。
第2个回答  2015-06-24
挺少追问

那为什么还是瘦不了

追答

方法不对

吃太少会降低新陈代谢

追问

那怎么能瘦

追答

方便qq聊么

追问

追答

519426923

你加吧

5 1 9 4 2 6 9 2 3

第3个回答  2015-06-24
不多啊!怎么会多呢?追问

但我还是瘦不了

追答

多少斤?看有我瘦没有?

你多大??

追问

130

17

追答

我是小吃货一枚

追问

胖死了

怎么办

追答

你要多锻炼啊!

多高??个子差不多的话不明显的

追问

跑步减不下来

163

追答

那没问题的

你尽量别吃太多甜食

那种东西脂肪太多啦

还有什么问题吗?随时都可以问我的。。。。

追问

怎么能瘦腿

第4个回答  2015-06-24
不多,很少追问

我还是瘦不了 怎么办

追答

你多少斤

追问

130

追答

女生,?那就有点怕

还是要多运动,出汗最好,少吃零食,饭吃的半饱就行,太少了容易得胃病

第5个回答  2015-06-24
不多追问

我还是很胖

追答

那晚上就不要吃了

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