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新记
您好,我今年十三岁了,是女生。想学跆拳道,但骨头很硬。下腰劈叉都不行,现在学来的及吗??
1我真的很硬 2想学不是为了参加比赛,而是强身健体。3苦点累点都不怕 4身高13cm,有一点胖:115斤。
适合学不??我真的很喜欢跆拳道!
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相关建议 2011-03-31
呵呵 可以的一点也不晚的,因为跆拳道也包含了强身健体,至于你说的韧带问题,那个不用担心因为业余不怎么强调韧带问题的,还有就是你去学之后,你的代课教练就会帮助你解决了,你也可以在家的时候拉的,先把身体预热,然后把腿放到高一点的地方慢慢压,然后再把腿往高踢,慢慢的就会好了。有不懂的可以问我,我也是跆拳道教练
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其他看法
第1个回答 2011-03-31
可以学的。劈叉得在热身之后,可以先跑步,然后压腿。然后再慢慢练劈叉,由正劈叉开始,不能急。
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