突然觉得自己老了。该怎么办？

40还好啊，不老，人到中年而已，可能是生活的压力让你产生了这种错觉，要积极乐观的面对生活，如果感觉自己老了，那就冬天多出去转转，保证你冻得跟孙子似的，开个玩笑，保持乐观精神

我觉得四十岁还不算老，如果你觉得自己老了，那么你就想想人家六七十岁的，八九十岁的，甚至是一百多岁的那些老人，人家这才叫老人，而你才四十岁呢？还年轻，正值青春年华呢？把心放宽点，把人生活的精彩点，不要整日里都在杞人忧天的，因为你还有大好的年华，大好的时光，所以你要趁早把你还没有觉得过好的每一天都过到死而无憾的那种境界，不要去想拿着莫须有的问题

生老病死是人生的自然规律，每个人都要去面对，不必慌恐，每个人都有年轻都要慢慢老去，心态放好，心情压抑会加速变老，正常面对反而会有好处，坚持锻炼身体，保持年轻心态，自信一点，快乐一点

生老病死是一种自然现象，每个人都是要面临的，是逃避不了的。当那一时刻来临的时候，每个人都有许多感慨的，只有坦然的去面对他，这样就不会让自己感觉失落，想想以前，看看未来如果没有什么放不下，没有什么遗憾，我就觉得此身不虚此行了，太多的唏嘘，太多的困惑，太多的悲伤，不如就让它过去，快乐的过下去，不要向后看，抬起头看前方。这样人生不会太遗憾了，欢乐一生。

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当我们每天不知道在做什么的时候，时间就在我们身边溜走了；而当你再一次照镜子的时候，会很惊讶镜子中这个人，这是我自己吗？一脸的风霜雨雪。就在不知不觉中，我们的容颜已老，已经添上了岁月的痕迹。一天一天的过去，一月一月的过去，一年一年的过去，时间偷走的，是你的一切。

在这一瞬间，我们发现一个不得不承认的事实，我们老了。我们的生活将会变得单调，我们将不再有那么多的活动，我们每天的生活将会存在于两点一线之间，我们的生活变得按部就班……不会像从前一样，很多朋友一起出去玩耍，从天明到天黑，一起畅聊理想，一起谈天说地，大家都有了自己的家庭，需要通过自己的努力来经营。每个人都变得特别的忙，甚至忙到忘了时间，忘了最初的自己。

那年我们还是个小孩子，转瞬间，我已经长出了皱纹。我们发现自己老了，我们的生活变得单调，不会再去和朋友们喝酒谈天，不会再从天明玩到天黑。大家都有了属于自己的家庭，都有了自己的职责，那就是好好的经营自己的家庭。每个人都变得很忙，可是每个人的生活也变得越来越简单，简单到一件事也可以把自己压得喘不过气来。

不过老了也有老了的好处，那就是看懂了一些事情，看开了一些事情，看透了一些事情。在这个世界中，虚伪的人不少，真实的人确实太少了。所以有了知己要珍惜，有了爱人要好好陪伴，保持一个好的身体，保持一个号的心态，快乐才是最重要的。

年轻的时候，我们可以不顾一切的做事，可以意气用事，可以做任何自己想做的。可是如今呢？我们有家庭，我们需要扛起生活的担子，家人们需要依靠我们来生活。我们不能够再去任性，所有的苦都要磨碎了咽到肚子里，所有的眼泪都需要自己摸摸的擦干。我们开始有了老年的表现，我们变得沉默，不在四处诉说自己的苦楚，因为没人懂得我们的生活。我们只有坚强，把所有的痛苦都揽到自己的肩膀上，自己来抗。

我们老了，不再是做着加法的人生，而是开始减法的生活。不再去追求得不到的东西，只会想着把眼前的一切好好守护。我们学会了得不到的人就放手，爱自己的人就好好珍惜。老了就会开始学会好好照顾自己，在自己心情不好的时候可以一个人散步，一个人喝酒，一个人偷偷的流泪。没什么是过不去