感冒了是否还应该坚持去健身房？

原本去健身锻炼是为了增强体质减少感冒这种小毛病，谁知道去健身后没几天就再次被感冒光顾，现在每天都去锻炼但是感冒没有好、反而有加重的趋向，是不是还应该坚持去锻炼，还是等感冒好了以后再去啊？

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等感冒好了再去吧感冒的时候锻炼不仅不利于身体恢复而且容易一些其他的疾病，再者对训练效果也有影响。所以生病了就要好好休息，等状态好的时候再去健身。

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第1个回答 2007-03-22

看你是什么程度了！
轻微的，就可以去
中度的最好是看医生治疗，尊医嘱
重度的，那就不用说了，起都起不来还怎么去

第2个回答 2007-03-21

感冒了最好是多休息,多喝水!

第3个回答 2007-03-22

感冒应该多休息,多喝水的.
而且这时全身的肌肉酸痛,再锻炼会适得其反的

第4个回答 2007-03-21

感冒地时候应该停止健身运动，因为此时体力上会有不足，可能发生危险，但健身时地饮食规律还是有必要保持的。

第5个回答 2007-03-21

最后是好了再去

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