早中饭正常吃，晚饭不吃或者只吃一根生黄瓜，这样一个月能瘦10斤吗？

早中饭正常吃，晚饭不吃或者只吃一根生黄瓜，这样一个月能瘦10斤吗？如题

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相关建议 2016-06-01

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第1个回答 2016-06-01

每餐要按时吃，增强锻炼，少摄入糖量，早起空腹一杯水

第2个回答 2016-06-01

这个因人而异，可能会更多，也可能没有10斤

第3个回答 2016-06-01

注意饮食习惯会瘦的但多少不一定那要看每个人的体质不一样

第4个回答 2016-06-01

对身体还不好，不采取这种方法减肥，要运动啊

第5个回答 2016-06-01

能，配合郑多燕减肥操，我瘦了二十多斤

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