害怕下楼梯怎么办？
我很害怕下楼梯、台阶之类的。每次都要盯着地上看，雨天会超级紧张，晚上一个人不怎么敢下楼梯。而且我下楼梯心脏都会加快，连客运下车时的台阶稍微高一点也会。我想会不会是膝盖受过伤，做了小手术，有心里阴影了？以前好像是不会的。而且因为害怕下楼梯就会特别小心，反而经常踩空，是怎么回事？上次下雨天还从很高的台阶上踩空滑下来。我该怎么克服呢？谢谢各位了！！！
有心理阴影，我觉得只要你每次下楼梯时，想点别的事可能会好一些，当我们遇到危险时，人的潜意识会保护我们，所以你无须担心你会从楼梯上摔下来．
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2011-05-27
心里作用哦，慢慢地去克服吧，每次下楼梯的时候不要太紧张，用手扶着，就不会那么害怕了。
祝你开心，
祝你开心，
第2个回答 2011-05-31
慢慢练习蛙跳爬楼梯，你发现那是最好的运动方式。
第3个回答 2011-06-03
你可能是有恐高症，去看看心理医生吧
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