我害怕下楼梯，该怎么克服？

我上班的大楼前有段很长很宽的阶梯，又没有扶手，我每次下的时候看着那么长的阶梯腿就发软，每次都要咬着舌头或者掐自己的手才能鼓起勇气走下去，我该怎么克服呢？

哈哈，就像我晚上不敢起床上洗手间一样！我也属胆小类型的人！也不知道怕的是什么，就是心里总会很害怕！有什么好办法也不知道，不过我想只要下狠心没有什么办不到的，就算害怕也要强迫自己去做！你平时可以跟同事一起走那段楼梯呀，或者是听些自己喜欢的音乐，一边走一边听，那楼梯走多了想必就不会那么害怕了吧！我之前也不敢走没有扶手的楼梯，不过每次走都要求自己放松心情，让自己放任自己的脚步去踩踏那些阶梯，也不知道从什么时候开始就不怕了！提议一下的，试试看吧，让我们一起去克服胆小的心理吧！

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

当前网址：https://11.t2y.org/zz/f7fvf47sv.html