越来越害怕下楼梯，该怎么办？？？？急！！

为什么下楼梯感觉害怕
相反地如果你实在适应不了，可以靠着先挨着边慢慢下楼梯。或者扶着墙走，慢慢走着走着，你会发现自己已经不害怕了 打开你的心结，知道自己为什么害怕下楼梯，是因为害怕摔倒，还是恐惧楼梯怪物？然后自己对自己做心理疏导：楼梯并不可怕，时间久了之后就不会恐惧了。如果你有这方面的烦恼，不妨告诉自己最...

我最近一段时间下楼梯的时候总是感到恐惧,老觉得下一步就要踩空摔下去...
这种恐惧是人的正常心理，所谓一朝被蛇咬，十年怕井绳就是这样的道理，你不用太担心，随着时间的推移这种感觉会慢慢消退的，当然如果症状继续加深，比如连楼梯都不敢下，那就需要接受一些心理疏导，但一般只要自己稍稍自我暗示下，即可痊愈。

如何克服不敢从高处跳下的恐惧心理
先从1阶楼梯开始往下跳吧，也许你会觉得那太简单，那就慢慢提升好了。假如等你站在第7阶的时候感觉有些害怕了，但还不至于无法接受就在第7阶做一些简单的动作，比如踢腿、蹲下、转身等，稍微好一点了就小跳。直至你在第7阶已经很习惯，不感到害怕了，那我们就开始向第8阶努力吧~！~这个过程的所...

爬上了楼梯,不敢下楼梯怎么办?
爬上了楼梯不敢下楼梯，也硬了，我们一句老话就是上山容易下山难。其实也没有什么。自然的下楼梯就可以了都要以自然的心态不要太紧张紧张容易发生危险把心态摆正一步一步的怎么上的就怎么下非常简单非常容易的就下楼梯了？

如何客服上楼梯恐惧症
6、找心理医生 如果你的楼梯恐惧症很严重，那么你可以考虑去咨询下心理医师!轻度的不建议!看心理医生是最好的克服恐惧症的方法。按小时收费的。7、不要自卑 这点算是小编补充的吧，其实对楼梯有不愉快经验的人还是挺多的，你要记得全世界不仅仅是你一个人这样，每个人都有不喜欢的东西，只不过轮到...

下楼梯害怕是有什么心理缺陷吗?有下楼梯恐惧症吗?
恐高症。可能是过去陡峭山路下山时建立的，以后累积而成的条件反射。建议满灌疗法，即经常性的登高甚至蹦极，挑战自我，战胜恐惧心理。

下楼梯恐惧症
放松 放松 别特别的去注意他 上楼梯的时候 如果又朋友就跟朋友说话 或者听歌分散下注意力 我以前上楼梯 到拐角的时候老觉得后边会有条蛇跟着我。慢慢的不去注意就没事了。不要刻意的去躲避他 注意他。。放松 放松 。想开心的事 就可以了 。

下楼梯产生恐惧感 原因?
可能是由于以前所经历的事情产生的心理阴影，还有就是放轻松，不要紧张，最好什么都不要想，紧张感就是想出来的。

害怕走楼梯
不要太在意自己害怕走楼梯这件事,可能最初你是在某个特定的环境下走楼梯所以产生恐惧感,这种感觉太深刻以至于你下次又想起,反复几次你就将这种恐惧植入心底了.下次走楼梯时可以听着歌啊,或者和别人一起聊着天走,慢慢几次就会好的.

...甚至坐电梯或者走楼梯都会害怕,有时会恐惧的夸张,怎么办?_百度...
这可能是幽闭空间恐惧症，多看看相关资料。另外，迷信就不妥了，相信科学!