深蹲应该天天练还是隔开来练？

如题所述

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第1个回答 2020-02-14

腿疼是以为你以前没有练过。腿疼是练深蹲的正常反应。其实你不是腿疼而是两腿的肌肉疼。

你要坚持练下去。等如果腿不疼了再练就没有任何效果了。

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