深蹲能天天练吗

如题所述

举报该文章

相关建议 2015-01-31

局部肌肉训练一次后需要休息48～72小时才能进行第二次训练。如果进行高强度力量训练，则局部肌肉两次训练的间隔72小时也不够，尤其是大肌肉块。追问

那俯卧撑和哑玲能天天练吗

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

当前网址：https://11.t2y.org/zz/mfm4pm4fffq784p7fm.html

无其他回答

相似回答

大家正在搜

哑铃深蹲要天天练吗？

哑铃深蹲适合天天练吗

深蹲可以天天练吗，深蹲每天都得做吗

深蹲可以天天练吗

我想让腿变粗，深蹲能天天练吗？还是隔一天练一次好？

无负重深蹲可以天天练吗

深蹲应该天天练还是隔开来练？

深蹲可以晚上十点天天练吗？