肯定是瑜伽呀 不仅减肥，而且可以提升身体整体形象，可是瑜伽也很难练。
跆拳道建议也学下，防身很有用，特别是女生。
跆拳道建议也学下，防身很有用，特别是女生。
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第1个回答 2010-07-12
瑜伽是种好的运动，瑜伽可以强身，也可以修心健体，现在这个社会压力大，瑜伽还可以解压。至于减肥也是非常好的，只是有点慢，你要有点耐心才行哦~~~~
第2个回答 2010-07-12
瑜珈练得是“阴柔之美”，泰拳可以说“阳刚之美”要想减肥呵呵，运动就好，只要坚持2者皆可！understand？
第3个回答 2010-07-12
还是学瑜伽吧。
瑜伽可以使肌肉线条好看。视觉上更瘦。
免的锻炼完都是肌肉。没有美感。
瑜伽可以使肌肉线条好看。视觉上更瘦。
免的锻炼完都是肌肉。没有美感。
第4个回答 2010-07-12
瑜伽是种好的运动，瑜伽可以强身，也可以修心健体，现在这个社会压力大，瑜伽还可以解压。至于减肥也是非常好的，只是有点慢
瑜珈练得是“阴柔之美”，泰拳可以说“阳刚之美”要想减肥呵呵，运动就好，只要坚持2者皆可！
瑜珈练得是“阴柔之美”，泰拳可以说“阳刚之美”要想减肥呵呵，运动就好，只要坚持2者皆可！
第5个回答 2010-07-12
瑜伽啊，可以塑造形体美还可以变的更有气质！呵呵~~~~
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