第1个回答 2010-07-10
我觉得不好,因为你这样很容易使生物钟倒转过来了,晚上一般睡78个小时最好,中午睡半个小时就好,再说白天睡长了人会更不清醒,呵呵,这只是我个人看法,当借鉴吧!
第2个回答 2010-07-10
晚上最好睡久点,中午午休要么休息半小时,要么休息一两小时,午休半小时左右,没有进入深度睡眠,能保持清醒头脑。睡一两小时,则进入深度睡眠,能保持很好的精神,不会感到疲劳,这样才不会影响工作学习
第3个回答 2010-07-10
不好,建议晚上睡7个小时,中午午睡最好不要超过1个小时。
第4个回答 2010-07-10
我是学医的,不妨告诉你,导致癌症的最基本因素就是光。人体在白天已经接受力一定量的光线照射,只有晚上没光线的时候细胞才能恢复,保持一种平衡。你这样晚上熬夜白天睡,久了对机体损害很大。