第1个回答 2010-07-10
睡眠时间正常。实际上，人每天熟睡4小时足矣。中医的道家养生家，均未讲人每天应当睡多长时间。反而道家认为，人应当克服睡魔，才能达到长寿的目的。
第2个回答 2010-07-10
不好，成年人每晚至少要睡九小时，中午应休息一两小时，这样比较科学。
第3个回答 2010-07-10
这样不太好，晚上睡眠太少，中午睡得太多。我想你是自由职业者吧，没有哪家公司允许中午休息这么长时间的。建议晚上睡7~8小时，中午可以眯上半个小时左右，这样下午精神状态好。
第4个回答 2010-07-10
不好 晚上睡好了才有精神 中午睡太多也不好
