第1个回答 2020-07-19
在工作中，如果你经常这样子，思想首先你要相信自己可以的，然后做一些事情的时候努力认真，你就想着把这件事情做好，那么就很好了，我觉得这样就很好了，脑子里面不要想乱七八糟的事儿
第2个回答 2020-07-19
紧张，恐惧在工作中也时常会碰到，怕某种事做不好，领导不满意，我们一定要平静心态，多思考，琢磨，观察，慢慢理出头绪，慢慢就会改变这种紧张情绪。
第3个回答 2020-07-19
嗯，如果在工作中你经常会有这种情况发生的话，我个人建议你平常多。发烫，不得沟通，沟通人际关系，使自己的心情保持畅通，不要乱想一些别的事情。
第4个回答 2020-07-19
工作中出现这种情况是因为对这个任务没有信心完成，或者是没有做好，很正常，那就先要学会放松自己，然后尽量的去想想怎么做，实在想不到可以和同事求助。
第5个回答 2020-07-19
你好，可以做深呼吸来缓解紧张与恐惧，学会调节自己的状态，放松心态，不要给自己太大的心理压力，希望我的回答对你有所帮助。
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