晚上睡不着,只要要过半个点到一个点才能睡着。总是感觉身后有人盯着你,不敢看,有时候害怕的都不敢伸手开灯,还总是出现幻觉,比如有人动我们家的门或床,或者总是有人在外面走来走去。晚上自己在外走也总感觉有人跟着你,很害怕。我今天19.工作了2.3年了。这是为什么?是心理疾病么?这几天有脸总是抽搐,控制不住。这到底是怎么了?