压力过大...我有时候也这样...没什么事...放松心情...告诉自己...不管什么事船到桥头自然直...该发生的总会发生...好坏都要有个好心态...每一天都是新的...都是充满希望的...要加油...加油...加油...话虽说不稀奇可能还有些俗...很烦时想想会起些做用...
再者就是我也认同楼上说的听会歌...如果自己住一屋就拿手机放一段时间音乐听(耳机伤耳)...当然要是合住的就用耳机吧..我感觉很管用...我现在都养成习惯了...睡不着就听歌...怕手机没电的话就定半个小时自动关机就行了...听时能跟着唱也行...睡的更快...祝你安睡...晚安....
追问非常谢谢!