减肥到健身房办卡还是去私人工作室上私教效果好一些

如题所述

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肯定是私人工作室，有针对性。专业俗话因才施教。

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第1个回答 2019-02-27

各人的观点不一样，你认为私人的工作室效果好，那就去私人工作室,你觉得公家的训练班好就去公家的训练班。本回答被网友采纳

第2个回答 2019-02-26

私教。更有针对性一些，一对一的辅导能及时解决减肥过程中的问题，也起到监督作用，让你坚持下去

第3个回答 2019-02-26

私教好一点，健身房自己练没有头绪，还有很多动作自己练不到位，容易肌肉或者关节损伤

第4个回答 2019-04-22

当然是私人工作室私教会更好一些，但是都需要你持之以恒的去锻炼！

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