今年18岁的你,原本应该是被希望和梦想包围着,在最灿烂的生命中绽放你的旋律!————可惜,我们每个人都有儿时及幼年的创伤,这些伤害让我们年幼的心无法承受,我们迫不得已的开始了自我保护,就是将那些刻骨铭心的感受忘记掉,但属于我们的痛苦和无助,害怕和惊恐并不为我们的意志所淡忘,而是深深的埋藏在我们都不知道的
潜意识中,它们被压抑了!可却时时刻刻的影响着我们的行为,语言,感受,想法,它在潜意识中发挥着巨大的动力,让我们在看似清晰,可控的日常生活中被它指挥者——着就是精神分析——心理动力学治疗中所指出的,我们在意识层面是困惑的,在潜意识层面是控制的!
你所经历的创伤,在小时候就被迫体验了羞辱,害怕,愤怒,仇恨,这些感受成为你性格特质中的一部分,随着年龄的增长,你会发现自己越来越自卑,害怕与人接触(他们会伤害我),我是个不优秀的人,我不配得到美好的一切,我一个人独处才感到放松安全!以上的这些感受,想法,认知都和你幼儿时的创伤密不可分,他们被你压抑在潜意识里兴风作浪。以更强大的动力指挥这你现在的生命!
我不想危言耸听,作为一名以精神分析为主的心理动力学治疗师,在临床上我分析过很多似曾相同的来访者,每个人改变自己是最困难的,更何况现在的状况并不是你的错所造成的。你面临几个问题
自卑,缺乏自信
神经性紧张
难以建立亲密关系
内心冲突
犹豫不定
做出选择
这最后一项可能是你最困扰的!
最后,如果条件允许,我建议你做
心理分析,把早年的创伤修复,支离破碎的感受得以链接起来,生命才完整,才有力量在属于你的最灿烂的季节里开花结果。如果,条件不允许,你要有决心,学习一些心理学的知识,学习一些哲学,学习一些佛学,这些学习,并不能治愈你的创伤但可以是你有力量去面对那些创伤,宽恕曾经发生的,宽恕现在发生的,宽恕将要发生的,——生活原本就是一种治疗!
祝你好运!