别买什么防蓝光啊，电竞专用啊之类的噱头眼镜，我都试过，没用。早睡早起反倒很有效，连腰酸背痛的毛病都轻了好多呢。其次呢，可以考虑买个热敷的护眼仪，先不管有没有效至少很舒服啊，我目前在用一个松下的感觉还可以。还有啊，培养一下每隔一段时间就起来走动走动远眺的习惯也是可以的。定个番茄闹钟是个不错的方法，不过容易被打断状态。要我说啊，培养自己抽烟的习惯，然后烟瘾上了你自然就起身解决去了，又不会打断思路还能促发灵感，亲自试过效果还不错呢，连烟都不抽你怎么敢说自己的代码有灵魂。最后啊，戴眼镜就别戴大黑框了，麻烦活泼跳脱点呗。
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第1个回答 2018-12-08
程序员，俗称码农，就是每天有大约10个小时对着电脑写代码。上班可不是上学，40分钟老师会提醒一下下课休息10分钟，程序员一上班就要看电脑到下班，甚至加班。长时间的看电脑，虽然已经到了成年人，有近视的人，近视度数基本稳定，不容易加深了，但是容易造成眼睛疲劳。
第2个回答 2018-12-08
干电脑活的人每天一斤胡萝卜，可增强眼睛免疫力，坐的更稳。不要用增加眼压的眼药水（大多数眼药水都增加），灯光日光足够，保持好心情，可避免青光眼。如果说近视眼和视网膜脱落是夜叉，青光眼就是幽灵了。
第3个回答 2018-12-08
对于电脑使用时间比较长的人来说，保护眼睛最基本的做法是，每天都要做眼保健操，早上起来花十几分钟向远处暸望的同时不断转动眼球，如果天天如此，对眼睛是非常有利的保护。
第4个回答 2018-12-08
时常眺望远方，比如遇到bug的时候，视力表最下面也可以看清，是看清，我的坐姿并不优雅，也不标准，高考前也有过假性近视，我觉得经常看看远方比如白云小鸟树梢房顶会对眼睛有好处久而久之视力会特别好。
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