就是平时在工作一段时间后就要适当的放松一下，揉揉自己的眼睛，就要闭目养神，身体靠在身后的椅子上，闭上眼睛十分钟，可以有效的缓解眼部的疲劳。适当的眺望远方。然后平时可以用一些眼药水，或者是在吃的上面多加中一些自己的营养。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-06-01
程序员保护眼睛其实是很简单的，你可以在敲完代码之后做一下眼保健操，或者可以把桌面色调、饱和度、亮度改成可以保护眼睛的柔和的色调，如豆沙绿色，还有窗口和IE的网页背景也设置成绿色，你也可以使用珍视明滴眼液。
第2个回答 2019-06-01
你可以买一些防蓝光的东西，这样的话就会让自己的眼睛更加的好了，多吃一些胡萝卜，对自己的眼睛好，还可以带一些蓝光眼镜，还可以在电脑上贴一个蓝光膜。这都是保护眼睛的方法。
第3个回答 2019-06-01
程序员在我看来是最辛苦的职业之一了，他们面临着很多的风险，要好好保护自己的眼睛，就要定时的给眼睛休息一下，做一做眼保健操。可以多喝些菊花茶，还可以在菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材。
第4个回答 2019-06-01
大家都知道程序员的话一天到晚都要坐在电脑面前，那样的话辐射特别大，而且对自己的眼睛也比较疲倦，可以在自己的电脑面前放一些绿植，等到眼睛酸涩的时候可以对着绿植看一会儿，而且准备一些滴眼液，可以缓解眼睛的疲劳。
相似回答
大家正在搜
