经常莫名其妙的出现焦虑情况怎么办，需要治疗吗？

当工作压力过大或者情绪紧张的时候是会引起这种情况出现的，可以尝试着调整饮食习惯，适当的跑跑步来缓解一下，如果是频繁性出现这种情况，建议还是要去神经内科检查一下，这可能是焦虑症病情的前兆表现，及时发现并及时解决，才能更好的消除这些症状

这个得看情况的。如果你出现焦虑并不是很严重，没有影响到你的学习和生活或者是你经常有工作要忙的话，那出现焦虑并没有多大的关系。但是如果你平常没有什么事情但还是出现焦虑并且这个情绪已经影响到的学习和生活了，那就要去看医生了。