莫名其妙的焦虑！对于工作？
我已经一年都没上班了，这期间我也找了很多分工作，也去实习了很多分，就是不知怎么的，坚持不下去。我现在在家待着，每天都沉默不想说话，很穷没有钱，就是提不起去上班的动力，即使有钱有工资也提不起我兴趣。我真不知自己怎么了，没有动力，可我每天还是很焦虑。。。就是给自己心理压力特别大，但是自己达不到那个能力，然后就焦虑。就觉得一个工作会考虑很多，
一、多与他人进行交流
现在这个社会中有很多高科技的产生，很多人经常去玩手机玩电脑，因此导致人与人之间缺乏一定的交流，很容易影响到自己的情绪。如果自己经常出现莫名其妙的焦虑以后那么很有可能是自己在平时生活中承受太大的压力，在这种情况之下其实可以多与他人进行交流，放下自己手中的手机，这样对于自己的焦虑能起到非常好的缓解作用。
二、听音乐
音乐是非常能够治愈到我们心灵的，在平时生活中，其实很多音乐都有非常好的治愈效果，尤其是一些轻音乐。如果自己经常出现莫名其妙的焦虑其实可以通过听音乐的方式来帮助自己调节好自己的情绪，让自己的情绪能够平静下来。
三、旅游
旅游是现在很多人喜欢的一种生活方式，用自己的眼睛可以去发现更多地方的美丽，领略其他地方的一些风俗习惯。如果自己的情绪在一段时间里经常出现莫名其妙的焦虑以后那么肯定是自己的生活有很多不顺心的地方，其实可以通过旅游来帮助自己调节好自己的心情。
焦虑对于自己身体的影响其实是比较大的，如果自己出现莫名其妙的焦虑以后不进行处理的话，那么很有可能会让自己患上抑郁症，导致更严重的心理疾病的产生。上面的几种措施都可以帮助我们很好地去缓解自己的焦虑，让自己的生活能够更加的愉悦。
现在这个社会中有很多高科技的产生，很多人经常去玩手机玩电脑，因此导致人与人之间缺乏一定的交流，很容易影响到自己的情绪。如果自己经常出现莫名其妙的焦虑以后那么很有可能是自己在平时生活中承受太大的压力，在这种情况之下其实可以多与他人进行交流，放下自己手中的手机，这样对于自己的焦虑能起到非常好的缓解作用。
二、听音乐
音乐是非常能够治愈到我们心灵的，在平时生活中，其实很多音乐都有非常好的治愈效果，尤其是一些轻音乐。如果自己经常出现莫名其妙的焦虑其实可以通过听音乐的方式来帮助自己调节好自己的情绪，让自己的情绪能够平静下来。
三、旅游
旅游是现在很多人喜欢的一种生活方式，用自己的眼睛可以去发现更多地方的美丽，领略其他地方的一些风俗习惯。如果自己的情绪在一段时间里经常出现莫名其妙的焦虑以后那么肯定是自己的生活有很多不顺心的地方，其实可以通过旅游来帮助自己调节好自己的心情。
焦虑对于自己身体的影响其实是比较大的，如果自己出现莫名其妙的焦虑以后不进行处理的话，那么很有可能会让自己患上抑郁症，导致更严重的心理疾病的产生。上面的几种措施都可以帮助我们很好地去缓解自己的焦虑，让自己的生活能够更加的愉悦。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-01-14
我觉得可能是你现在工作压力比较大，所以才导致你的精神比较焦虑。这个时候应该找一个适合自己的专业去做。
第2个回答 2020-01-14
真不想工作，真的有那么的累么，是思想情绪的问题，要面对现实，适应环境，找对自已现在所站的位置，这是当今很多人必需认识和知道的事情，我们是人一个普通之人要吃饭要穿衣要住房等等，许多物资我的所需要的东西，怎么来只有钱，只有钱，怎么来，靠干可不是靠想，想是想不、出来的，干，只有干。
第3个回答 2020-01-14
很正常，需要适应环境，从熟悉的事情开始吧，因为你不工作生活都过不下去。
