经常跳健美操会让小腿变粗吗

如题所述

不会,因为是有氧运动,不过让你练成肌肉疙瘩~~``在跳操前后2个小时,肌肉会处在兴奋状态,会觉得有点粗,但是休息一下,就会松弛的而且长期不运动,小腿大腿肌肉也会萎缩,这样虽然看上去很瘦,但是没有弹性,穿泳装的时候,肉皮会松垮垮的~如果没有一定强度,长期运动的话,不用担心会变粗,1个星期会抽出3天时间练习游泳,不出汗,又能锻炼,没见过美女腿粗粗~)|||肌肉会发达啊,那就会粗啦|||不会|||会的,肌肉会发达的|||肌肉会发达啊,那就会粗啦!
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