跳了两天健身操小腿疼继续跳是不是小腿发达会变粗

如题所述

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相关建议 2018-02-11

运动过后一定要做拉伸，否则肌肉会横着长，腿肯定会变粗的，如果运动后认真做拉伸，肌肉会竖着长，腿粗线条会好看一些，不会形成肌肉腿

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